早泄如何自我按摩的方法？

　　早泄在男性疾病中属于常见易发的疾病之1，严重影响患者的性生活质量，不光对患者的身体健康有伤害，也会致使妻子的不满，产生家庭矛盾，对此科学有效的医治是解决这些问题的关键，今天我们请专家教大家1些自我推拿的方法，感兴趣的朋友无妨试1下。

　　早泄的穴位推拿法

　　(1)自我保健疗法

　　点按两侧3阴交，轮番进行，点按时做收腹提肛动作。

　　(2)坐式疗法

　　患者取坐式，闭目放松，取上星、百会、通天、肩井、中府、神门、劳宫等，手法采取点、按、揉、拿、振颤等手法，每次30⑷0分钟

　　(3)俯卧式疗法

　　患者取俯卧式，腰带松开，闭目，全身放松。取穴为心俞、肝俞、肾俞、命门、阳关、环跳、昆仑、委中。手法利用点、按、揉搓、拍打、振颤等手法。

　　(4)仰卧式疗法

　　患者取仰卧式，闭目，全身放松。取穴为中脘、气海、关元、中极、天枢、足3里、3阴交、涌泉。采取点按、点揉、搓拿、点切等手法。

　　上面是关于早泄的自我推拿方法，引发早泄的缘由很多，最好先去正规的医院检查1下，查明缘由后再做针对性的医治，以上我们教大家的1些推拿方法，可以起到增进局部血液循环，从中医角度分析能起到1定的医治效果，感兴趣的朋友可以试着尝试1下。